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快步行走 乐怀阳光

文章来源:12bet娱乐城网  文章作者:张坤  责任编辑:薛皓  点击数:   时间:2018-10-21 16:23










        秋高气爽晴方好,正是健身好时节,10月21日,正值周日,我县东方快走队100余名队员齐聚民生广场,一场活力四射的东方快走队五周年汇报演出正在这里上演。
        在现场,大家笑容可掬、热情高涨,健身达人们随着时而明快、时而激昂的伴奏,在充满活力的音乐声中展现他们铿锵步伐和靓丽风采,不时吸引路人驻足观看,呐喊助威,展现出了一幅全民健身的生动画面。  
  快步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,方法易于掌握,不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制,不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼。在良好自然环境中结伴行走,不仅锻炼了身体,还能欣赏自然风景,陶冶身心。 

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